2015-11-13から1日間の記事一覧

本気ダイエット4日目

アボカドサラダ豆乳ガーリックドレッシングアジア風オムレツ白菜と鳥むね肉のスープチリマヨ野菜炒めさつまいものきんぴらハニーマスタードチキン今日は感触もしたけど、摂取カロリーが目標の1000カロリーを下回ったので、お風呂上がりに白ワイン一杯飲みま…