2015-11-13 本気ダイエット4日目 日常・お家晩酌 アボカドサラダ豆乳ガーリックドレッシングアジア風オムレツ白菜と鳥むね肉のスープチリマヨ野菜炒めさつまいものきんぴらハニーマスタードチキン今日は感触もしたけど、摂取カロリーが目標の1000カロリーを下回ったので、お風呂上がりに白ワイン一杯飲みました♡